Veganismo: mucho más que no comer animales – SefiFood

El veganismo es un movimiento social que va mucho más allá de la comida. Esto es algo que todavía queda ajeno al gran público, pero que cada vez se va […]

El chocolate negro no existe: son los padres – RTVE.es

Seguro que llevas años disfrutando del placer que proporciona un buen chocolate negro. Pero, ¿y si te dijera que esta fantasía azucarada no es tal y cómo piensas? ¿Y si […]

¿Realmente la sal es tan mala como la pintan? – SefiFood

Desde este lunes abarcando del 7-13 de septiembre, se está celebrando la Semana Mundial de Acción Contra las Enfermedades No Transmisibles (ENT), un problema en el que la alimentación juega […]

Consejos para aumentar tu déficit calórico de forma sencilla – MyProtein

El número de calorías que gastamos en nuestra rutina diaria es un factor bastante importante cuando buscamos ciertos objetivos concretos dentro de un estilo de vida saludable. Y no solo […]

Diferencia entre vegano y vegetariano | Suplementos adecuados para ambos – MyProtein

Cada vez más personas se suman al movimiento vegetariano en el mundo, constituyendo un colectivo de interés para muchas marcas y empresas de alimentación. La reducción de carne en la […]

Contar o no contar calorías | En qué casos hacerlo y en cuáles no – MyProtein

Contar o no contar calorías, esa es la cuestión para muchos amantes de la nutrición. Puede parecer una práctica trivial, pero el recuento calórico y nutricional posee cierta transcendencia en […]

¿Puede el café ayudarnos a perder peso? Esto es lo que dice la ciencia al respecto – Xataka Ciencia

El café es uno de los alimentos que más polariza las opiniones de los consumidores. O lo amas o lo detestas, no hay término medio. Esto también se traslada al […]

La hidratación y su importancia para el organismo – MyProtein

Cuando hablamos de alimentación saludable, está claro el importante papel que juega el consumo de alimentos con nutrientes de calidad. En anteriores artículos ya hemos hablado sobre el importante rol […]

Alimentos ricos en aminoácidos: mejores opciones para tu dieta – MyProtein

La proteína es, sin lugar a dudas, el macronutriente más popular entre los amantes de la hipertrofia y la recuperación muscular relacionada con el deporte y la alimentación. Por ello, […]

¿Tiene sentido el mensaje de consumir 5 piezas de fruta y verdura al día? – SefiFood

El consumo de alimentos ha sufrido increíbles cambios en los últimos años, y con él los diferentes mensajes que llegan a la población. Con el auge de Internet, cada vez […]